Brócolis

Legumes ao Forno

Ingredientes 1 couve-flor pequena 1 maço pequeno de brócolis 1 pequena porção de vagem 3 batatas 2 berinjelas 3 cenouras 1/2 xícara de chá de azeite de oliva orégano, sal, pimentas do ...

Por Redação

há 1 mês


Legumes ao Forno


Ingredientes

  • 1 couve-flor pequena
  • 1 maço pequeno de brócolis
  • 1 pequena porção de vagem
  • 3 batatas
  • 2 berinjelas
  • 3 cenouras
  • 1/2 xícara de chá de azeite de oliva
  • orégano, sal, pimentas do reino, a gosto.

Modo de Preparo

  1. Lave bem e corte em pedaços, não muito pequenos, todos os legumes.
  2. Coloque os legumes num refratário grande e adicione 1/2 xícara de chá de água.
  3. Regue os legumes com o azeite.
  4. Tempere a gosto.
  5. Cubra com papel alumínio e leve ao forno médio-alto 180ºc por 40 minutos.

Dicas do Cheff

  1. Consumir legumes, verduras, frutas, regularmente aumenta sua imunidade e te da mais qualidade de vida.
  2. Conte-nos como ficou sua receita, poste fotos, marque e siga-nos no instagram use a #ReceitasMeuSabor.

 
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